有的人很難再開(kāi)始一段新的感情，有可能是因?yàn)榍耙欢胃星閭奶?，還陷在其中無(wú)法自拔。也有可能是厭倦了戀愛(ài)的感覺(jué)，覺(jué)得一個(gè)人也挺好，自由自在的。但是，長(zhǎng)時(shí)間的不戀愛(ài)，你有沒(méi)有想過(guò)或許你是得了“戀愛(ài)恐慌癥”。你喪失了對(duì)愛(ài)情的渴望和熱情，你在畏懼著它。

　　大多數(shù)人都會(huì)有一段關(guān)于迷失的愛(ài)的往事，情感為什么會(huì)破裂這個(gè)問(wèn)題在我們腦中久久徘徊不散，但這個(gè)答案只有在我們內(nèi)心才可以尋得答案。不管我們是否了解，但事實(shí)上我們真的害怕愛(ài)，我們的害怕會(huì)用不同的方法顯現(xiàn)出來(lái)，或者在情感處于不同的階段時(shí)才會(huì)表現(xiàn)出來(lái)。我們懷有一種防御心理，認(rèn)為在某種程度上它會(huì)使我們免受傷害，這些防御心理給了我們安全和保障的錯(cuò)覺(jué)，但它卻阻礙我們獲得我們渴求的親密感情。所以什么造成了我們對(duì)愛(ài)的害怕，是什么使我們停止追尋我們口口聲聲想要的愛(ài)。

　　1.真正的愛(ài)使我們感到脆弱

　　新的關(guān)系是未知的領(lǐng)域，而且我們大多數(shù)人對(duì)于未知都有天生的恐懼，墮入愛(ài)河意味著承受巨大的風(fēng)險(xiǎn)，給予他人極大的信任，接受他們的影響，這些都使我們脆弱不堪。這就會(huì)使我們內(nèi)心的防御心理就會(huì)受到挑戰(zhàn)，我們長(zhǎng)久以來(lái)的自我為中心的獨(dú)立的所有習(xí)慣開(kāi)始在中途崩潰。我們開(kāi)始相信我們關(guān)心的越多，我們就會(huì)受到多大的傷害。

　　2.新的愛(ài)喚醒舊的疤痕

　　當(dāng)我們進(jìn)入一段新的感情，難免會(huì)會(huì)想起往事。從幼年時(shí)我們所受的情感傷害不但會(huì)對(duì)我們?nèi)绾慰创覀兩磉叺娜嗽斐删薮笥绊?，也?huì)改變我們?cè)趷?ài)情中的行為，舊時(shí)消極的刺激使我們對(duì)向新的人展開(kāi)自己的心扉顯得小心翼翼。我們也許會(huì)在親密的關(guān)系前掉頭而走，因?yàn)樗鼏拘蚜伺f的傷疤、失落、憤怒、拋棄。如 Dr. Pat Love在與PsychAlive的一場(chǎng)訪談里所說(shuō)，當(dāng)你渴求某些東西，比如愛(ài)情，但它往往與痛苦相伴，為過(guò)去無(wú)法獲得這樣的愛(ài)而痛苦。

　　3.愛(ài)改變舊的自我認(rèn)知

　　我們大部分人都曾為因?yàn)椴槐粣?ài)而痛苦掙扎過(guò)，難以相信自己真正的價(jià)值、不再相信別人對(duì)自己的關(guān)愛(ài)，我們都有一個(gè)內(nèi)心的批判的聲音，它就像你一個(gè)殘忍的導(dǎo)師在你頭腦里低吟，你一文不值，你不值得得到幸福。這個(gè)導(dǎo)師來(lái)源于我們童年時(shí)痛苦的經(jīng)歷、早年接受到的和父母對(duì)他們所持有的批判的態(tài)度，隨著時(shí)間的流逝，他們?cè)谖覀冾^腦里根深蒂固，然而這些可能具有危害性。當(dāng)長(zhǎng)大成人，我們也許不會(huì)將其看做我們的敵人，而是把它們看做自己擁有的消極的觀點(diǎn)。這些批評(píng)的想法或者稱之為內(nèi)心的聲音經(jīng)常有害且讓人覺(jué)得不愉快，然而他們?cè)谟H近的人面前卻是令人感到舒適。當(dāng)其他人與本人看待自己的看法不同時(shí)，我們便真的可能覺(jué)得局促不安并具有抵觸性，因?yàn)樗魬?zhàn)了你長(zhǎng)期以來(lái)的自我認(rèn)知。